سامح علي وضع المدرب والفنان الصاعد كريم عبيد، عدة نصائح للتدريبات الرياضية داخل المنزل حتي تكون ضمن الإجراءات الاحترازية في زمن الكورونا: يجب ممارسه التدريبات الهوائية التي تحسن وظائف الجهاز الدوري التنفسي . الاستمرار في التدريب بالاحمال يحسن وظائف الجسم ويقوي المناعة. التدريبات يمكن ممارستها في المنزل وذلك حرصا علي سلامتك. الحفاظ علي الانظمه الغذائيه حتي لتفادي اضرار السمنه. التعرض …
أكمل القراءة »
سامح علي اطلقت خبيرة التجميل اللبنانية سالي بكري في ظل الظروف الراهنة بسبب فيروس كورونا وتشجيعا” منها للعديد من متابعينها واهتمامها باطلالات العديد من الفنانات والممثلات على الاهتمام بجمالها وكيفية ظهورها من داخل منزلها ، على البقاء في المنزل والتواصل معها عبر صفحتها الرسمية على الانستجرام . واتباع النصائح وتعليمهم كيفية الاهتمام باطلالاتهم على السوشيال ميديا وذلك للبقاء في المنزل …
أكمل القراءة »
أدانت الدكتورة رياحين الشيخ عيسى، المتحدثة التحفيزية وخبيرة التنمية البشرية، حملة التنمر والسخرية من شقيقة الفنان محمد رمضان ونجله. وتساءلت كيف نحكم على الآخرين وفق لونهم ولهجتهم، موضحة أن هناك أحكام نقع فيها بدون وعي، تتسبب في جعل الآخرين يعيشون صراع وألم وجرح في المشاعر. وعبرت رياحين عن احترامها وتقديرها لموقف الفنان محمد رمضان الذي افتخر ببشرته ولون والده وأولاده …
أكمل القراءة »
قال الدكتور أحمد عصام، أخصائي طب الفم والأسنان بالقصر العيني، العيد من أكثر المناسبات المربوطة بوجع الأسنان دائماً – علشان دائماً بناكل كحك وحلويات كثيروكمان مكسرات وحاجات تانية كثير بتبقي سبب في تسوس الأسنانطيب أول الأسئلة اللي هاتيجي في بالكُم هي إزاي ناكل براحِتنا وأسنانا ماتوجعناش ؟؟إجابة السؤال ده بتعتمد أننا نفهم إزاي بيحصل تسوس الأسنان عشان نقدر نمنع حدوثه …
أكمل القراءة »
يعتقد عدد كبير من الناس أن فوائد الشاى الأخضر تتمثل فى التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد ومن ثم يجب ألا يتناول سوى من يعانون السمنة. وفى حقيقة الأمر أن هذا التفكير خاطئ تمامًا فـالشاى الأخضر مهم لصحة الاشخاص البدناء والنحفاء أيضا.. وأكدت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن الشاى الأخضر مضادات الأكسدة تساعد فى الوقاية …
أكمل القراءة »
في خطوة لافتة ، خصصت الدكتورة فيرا متا هذا العام وقتها لتكون ضيفة العديد من القنوات الفضائية المصرية خلال شهر رمضان ، حيث اطلت علينا من خلال مجموعة قنوات دربكة وقنوات ام سينما وقناة مزازيكه ببرنامج صحتك مع فيرا ، تتحدث فيه عن كيفية اهتمام الصائم بصحته الغذائية خلال الصيام وما يجب اكله وما يجب تجنبه والعديد من النصائح الغذائية …
أكمل القراءة »
يشارك الدكتور هانى سعد أخصائى العيون، أولى تجاربه التمثيلية، من خلال الموسم الرمضانى الحالى بمسلسل “عمر ودياب” مع النجمان على ربيع ومصطفى خاطر. وأعرب “سعد” فى تصريحات صحفية، عن سعادة بتلك التجربة، مشيرًا إلى ردود أفعال الجمهور فاقت توقعاته، حيث يجسد شخصية ضابط شرطة خلال الأحداثن وهى المرة الأولى له بعالم التمثيل. وتدور أحداث المسلسل فى حلقات منفصلة متصلة حول …
أكمل القراءة »
يضطر العالم فى الفترة الحالية للتواجد فى المنازل أكبر قدر ممكن من الوقت وفرض الحظر لتجنب انتشار فيروس كورونا المُستجد.ومع حلول شهر رمضان الكريم وصعوبة اتّباع نظام غذائى صحى بالشكل السليم بالإضافة إلى الحظر والجلوس فى المنزل لساعات طويلة جاءت فكرة إعادة إطلاق حملة “بالشوكة” من جديد والتى أطلقها الدكتور كريم جمال اخصائى التغذية العلاجية بمشاركة الممثلة المصرية إسراء عماد، …
أكمل القراءة »
تحل الممثلة السورية جيني اسبر ضيفة خبيرة التغذية اللبنانية فيرا متي في برنامج celebritys talk علي مواقع التواصل الاجتماعي مباشرة على انستغرام الساعة ٤ بتوقيت لبنان و٣ بتوقيت مصر وتتحدث جيني عن تحضيراتها في رمضان وكيفية اهتمامها بصحتها وسر رشاقتها الدائم . جدير بالذكر أن الدكتورة فيرا متى اخصائية التغذية تتمتع بشهادات phd في اصول التغذية، وتستعد لاطلاق برنامج يذاع …
أكمل القراءة »
طرح الدكتور محمد علي الشرقاوي مالك المؤسسه الطبيه “Medic8” اولي حلقاته ضمن برنامجه الجديد بعنوان “المخيخ” والذي يقوم بعرضه كسلسله حلقات الفتره القادمه علي مواقع التواصل الاجتماعي بالسوشيال ميديا . وجاء الحديث في هذه الحلقه عن فيروس “الكورونا” والمنتشر في جميع انحاء العالم خلال هذه الفتره حيث ناقش خلالها ما هي اخطار الفيروس وكيفيه التخلص منها وانها ليست هي متابعه …
أكمل القراءة »
موقع فن شو